탄수화물 중독

1. 탄수화물 중독을 알아보기에 앞서... 우리 다이어터들에게 가장 화두가 되는 '탄수화물'!! 이것을 먹어야 할까요? 아니면 먹지 말아야 할까요? 파스타를 하루종일 먹고 싶어 하거나 빵을 폭식하는 꿈을 꾸는 경우가 종종 있어