평범한 현대인을 위한 건강회복 설명서. 16:8 간헐적 단식 방법과 일상생활에 적용하는 효율적인 방법을 알아보세요. 제 경험을 참고하시면 여러분도 가능합니다.
저탄고지 및 카니보어 식단을 소개합니다. 제가 즐겨 사용하는 식단과 효과를 본 식단 위주로 소개합니다.
저탄고지 식단으로 케톤을 활용한 체중감량 및 건강회복 방법을 소개합니다! 바쁜 현대인도 건강회복, 체중감량이 가능할까? 키토제닉 도시락의 No.1 비결 알려드립니다. 키토제닉 시작 전, 반드시 케톤, 키토시스, 그리고 관련 식단을 확인하시어 키토제닉의
간헐적 단식중인 직장인의 경험과 지식을 나누기 위한 공간입니다. 16 8 간헐적 단식을 주로 하며, 필요시 24시간 단식도 진행합니다.