1. 키토제닉 식단(Ketogenic Diet)란 무엇인가?!! 키토제닉 식단(Ketogenic Diet)은 고지방, 저탄수화물, 적당한 단백질을 포함하는 식사법입니다. 탄수화물의 섭취를 크게 제한하여 체내에서 지방을 주요 에너지원으로 사용하게 하는것으로 볼 수 있습니다. 이 식단의 목표는
간헐적 단식의 정의를 다시한번 짚어보고, 가장 유명한 관련 논문 3편의 연구 결과를 간략해 요약해 봅니다.